Familia, Juventud & Consumidores

Tome precauciones contra la gripe durante las visitas de las fiestas

por Linda Breazeale

MISSISSIPPI STATE -- Las fiestas caen en el medio de la estación anual de la gripe, aumentando la necesidad de evitar la diseminación de los gérmenes.

Jane Clary, especialista en salud del Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Mississippi, dijo que las visitas a y de la gente querida de otras regiones pueden acelerar el progreso de la gripe de estación a través del país y del mundo. Cada año existe el potencial de que la gripe de estación sea pandémica, lo cual es un brote que se extiende por el mundo.

“Pandemias han ocurrido en el pasado, pero nunca en tiempos cuando la gente se mobiliza como ahora, y ello ocurre realmente durante las fiestas.

“Los viajes intercontinentales nunca han sido más comunes,” dijo Clary. “Si se desarrolla una gripe altamente infecciosa, la misma se puede diseminar muy rápido a través del mundo. La mayoría de la gente no tendrá ninguna inmunidad a la raza del virus.”

La página de Internet nacional llamada Extension Disaster Education Network ofrece varios consejos para evitar la diseminación de gérmenes:

• Cubrir las narices y bocas con un pañuelo descartable cuando estornuda o tosa, y luego tire el mismo.
• Lave las manos con frecuencia, especialmente luego de estornudar o toser.
• Cualquiera que tenga gripe debería estar en casa y no ir al trabajo o a la escuela y debería evitar la exposición con miembros de la familia en casa.

Clary dijo que limitando la exposición con la gente que tiene gripe puede ser casi imposible, especialmente cuando alguien de la misma casa tiene gripe. Puede ser inclusive más dificil evitar la diseminación de la misma fuera de la casa ya que la gente puede contagiar 24 horas antes de que se den cuenta que están enfermos.

“Es dificil cancelar las visitas de las fiestas ya anticipadas, pero compartir los gérmenes de la gripe no es la mejor forma de celebrar,” dijo Clary.

Cuando la gente no puede evitar estar al lado de otro que tiene gripe, ellos deberían seguir todas las recomendaciones médicas sobre cómo limitar la exposición a la enfermedad.

“Evite tocarse los ojos, nariz o boca ya que los gérmenes se diseminan de esta manera,” dijo Clary. “Si está al cuidado de un miembro de la familia enfermo, lave sus manos con frecuencia y considere usar una máscara y guantes médicos. Desinfecte con frecuencia las superficies expuestas potencialmente al virus de la gripe como las manijas de las puertas, utensillos de comer, cepillos de dientes, ropas, sábanas y teléfonos.”

Clary dijo que este año hay suficientes vacunas disponibles. Aquellos que no fueron vacunados todavía deberían considerar la protección.

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Publicado: 11-08-07
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