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Esta es la época para afianzar los lazos familiares

por Courtney Coufal

MISSISSIPPI STATE -- La época de las fiestas puede ser una gran oportunidad para acercar a las familias, ya que los niños no van a la escuela y los padres se toman algún tiempo fuera del trabajo.

Los días extras en casa durante las fiestas, pueden crear una oportunidad natural para las familias para dedicar algún tiempo juntos, dijo Tabitha Staier, especialista en educación de la familia y en reglas del Servicio de Extensión de la Universidad Estatal de Mississippi.

“Las fiestas se han comercializado tanto que es fácil para los padres queden enredados en las compras, dando regalos, cocinando y arreglando visitas. En vez de todo eso, los padres deberían redirigir sus energías en estrechar los lazos familiares y compartir calidad de tiempo juntos,” dijo Staier.

Los padres pueden usar este tiempo para reconectarse con sus hijos, hablando con ellos sobre sus amigos, hablando sobre los temas favoritos de la escuela, las aspiraciones en sus carreras, y sobre sus preocupaciones o dificultades. La comunicación es un componente clave para mantener una relación fuerte con los hijos.

“El establecer un canal fuerte de comunicación aumenta la posibilidad de que el hijo confiará y dependerá de sus padres, en caso de necesitar ayuda en tiempos difíciles durante el año,” dijo Staier.

La participación en actividades importantes para el hijo, es también una forma de estrechar la relación padres-hijos.

“Participe en su video-juego favorito, vaya de compras o a un encuentro de futbol juntos,” dijo Staier. “Estas actividades dan a entender que usted se preocupa por sus hijos y por lo que es importante para ellos.”

Existen muchas actividades que las familias pueden realizar juntas durante las fiestas, que cuestan muy poco o nada, y pueden transformarse en tradiciones familiares.

“Los niños se benefician al participar de los rituales de la familia, los cuales pueden ser cualquier actividad que ellos pueden esperar que ocurra. Los niños deberían ser capaces de decir ‘Cada Navidad nuestra familia...’,” dijo Joe Wilmoth, profesor asistente del desarrollo humano y estudios de la familia de MSU.

Algunas actividades para considerar son las siguientes:

  • Planee un picnic con la familia o un campamento dentro de la casa.
  • Junte la familia cerca del hogar a leñas, y toste salchichas y marshmallows.
  • Visite sitios de interés.
  • Realice un paseo en auto o caminata para ver las luces de Navidad y decoraciones de la ciudad.
  • Participe en juegos de mesa.
  • Los niños se sienten conectados a sus padres cuando se comparte tiempo aprendiendo lo que a los niños les gusta.
  • Hornee galletitas con la familia.
  • Regale galletitas a las familias o a los vecinos.
  • Compre o prepare regalos especiales para los niños no privilegiados.
  • Decore la casa para las fiestas y pode los árboles.
  • Prepare los adornos de los árboles.
  • Visite un abuelo u otros miembros de la familia.
  • Juegue un partido de futbol con la familia.

Lea “Un cuento de Navidad” o “La noche antes de Navidad.”

Las parejas pueden también aprovechar el tiempo extra en casa para reforzar sus matrimonios. Mientras muchos padres se sienten egoístas tomándose el tiempo para ellos mismos, o para su pareja durante las fiestas, haciendo eso puede ayudar a la larga a ser un mejor padre, dijo Staier.

“La gente en una relación de matrimonio sana, tienden a estar menos estresados, rendir mejor en el trabajo, y tienen menos anciedad y depresión. Los niños en hogares sanos de dos padres, tienden a adaptarse mejor socialmente, académicamente y en el aprendizaje,” dijo Joe. “El mejor regalo que una pareja puede dar a sus hijos durante las fiestas y a lo largo del año, es tener una relación saludable y fuerte.”

Mientras el establecer rituales familiares durante las fiestas es importante, las parejas pueden reforzar sus relaciones creando sus propias tradiciones.

“Como pareja, usted puede ir a un concierto de Navidad o de Año Nuevo juntos, o hacer algo que los dos gustan y dónde no serán distraídos,” dijo Wilmoth. “Vea las fotos de la familia tomadas a lo largo del año, realice una caminata, y muestre los afectos a través de toques no sexuales como abrazos, agarrada de manos o caricias.”

Para los padres que no están en pareja, la época de fiestas puede ofrecerles mucho más tiempo extra necesitado, no disponible durante el año.

“Los padres que no están en pareja, por lo general deben estirarse lo más posible, entre el trabajo y cuidando a sus hijos. Las fiestas son una excelente oportunidad para compartir calidad de tiempo con cada uno, lo cual puede que no sea posible durante una semana normal,” dijo Staier.

Wilmoth agregó que los padres sin pareja no deberían sentirse presionados para impresionar a sus hijos con eventos excitantes o regalos impresionantes.

“Cuando un padre que no está en pareja lucha financieramente, las fiestas proveen una oportunidad para encontrar un projecto que puede ayudar a otras personas, como cantar en un hogar de ancianos, o hacer regalos no costosos,” dijo Wilmoth. “Esto puede recordar a la familia que ellos tienen algo de valor para dar a alguien, ya sea su tiempo o un talento.”

Sin tener en cuenta las dinámicas de la familia, las fiestas pueden presentar muchas oportunidades para las familias a estrechar lazos, y reflejar juntos el verdadero sentido de la época de las fiestas.

“Cuando sus hijos sean adultos, lo que más van a recordar no van a ser los regalos costosos que usted les compró, pero sí la diversión, las actividades espontáneas que ellos compartieron con sus familias,” dijo Wilmoth.

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Publicado: 11-08-07

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Last Modified: Thursday, 01-Jul-10 09:40:38
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